|
Ура, вес сдвинулся вниз))
|
136.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 61.11g | Carb: 157.07g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Биг Хит. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Darini Морские Камушки с Изюмом , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Робин Сдобин Хачапури с Мясом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|