Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
226.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1966 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 102.09g | Carb: 218.48g.
Breakfast: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Rainbow Herneet (Pakaste), Keitetty Kananmuna, Pohjolan Meijeri Raejuusto. Lunch: Appelsiinit, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy, Apetit Vihannessekoitus. Dinner: Fetajuusto, Siirappi, Red Bull Sugar Free, Lidl Hapankorppu, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Pirkka Avokado, Parmesanjuusto (Raastettu), Rainbow Herneet (Pakaste), Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Voi, Paistettu Kananmuna, Lehtikaali. Snacks/Other: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Granaattiomena. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|