Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
187.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2015:
|
1754 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 118.89g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Овсяные Панкейки, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Льняное Масло, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Кета, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Льняное Масло, Кета. Snacks/Other: ARO Изюм Светлый, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
|
2524 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours, Housework - 40 minutes, Cooking - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Фёдоровна's weight history
|