82,5/66,5/87 85,5/52
|
117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
2532 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 140.47g | Carb: 397.27g.
Breakfast: Mary Jane's Миндальная Паста без Добавок, Окей Рахат-Лукум, Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|