11 Feb 24 by member: Dietcoke6
|
Kiitos Dietcoke6 ❤️❤️❤️❣️
11 Feb 24 by member: Vnica83
|
Ihana piirustus 🥰 - Tsemppiä!
12 Feb 24 by member: Sir. William
|
Tsemppiä ja kyllä onnistut!👍
12 Feb 24 by member: Little dear
|
Kiitos Sir. William ja Little dear 🥰
12 Feb 24 by member: Vnica83
|
Tsemmiä kyllä se siitä ajan kanssa kalorit ratkaisevat 🥰
12 Feb 24 by member: omenapuu0
|
12 Feb 24 by member: Vnica83
|
Tsemppiä! Ja hei, tosi ihana kuva 🤩
12 Feb 24 by member: jebulix
|
12 Feb 24 by member: Vnica83
|
Good luck .. just don’t rush too much and enjoy your life
12 Feb 24 by member: Bilal Ahmad Grewal
|
Thanks Bilal 😊. I'll try not to rush too much and I will enjoy my life. 😊
12 Feb 24 by member: Vnica83
|
13 Feb 24 by member: Ellallaalaa
|
13 Feb 24 by member: Vnica83
|
Tervetuloa takas, tsemppiä matkaan ❤️ Ite ollut tauolla, kun ei meinaa jaksaa, mutta huomenna meen taas puntariin ja aloitan matkan 😁
13 Feb 24 by member: Kevyempi minä
|
Kevyempi minä 🥰🥰🥰 jaksetaan yhdessä❣️
13 Feb 24 by member: Vnica83
|
13 Feb 24 by member: Kevyempi minä
|
Pitkästä aikaa vilkaisin mitä tänne kuuluu ja sinuthan täältä bongasin kaurapuuroa syömästä ❤️ tsemppiä pudotukseen, hulavanne vaan pyörimään, niin eiköhän ne kilot karise.
14 Feb 24 by member: heepoxx
|
Heepoxx 😁❤️. En uskaltanut aiemmin pyörittää vannetta, tammikuuhun asti oli ehdoton kielto ettei saa käyttää vatsalihaksia, nostella mitään raskasta, ja juoksu, sekin oli kielletty (se nyt ei paljon harmittanut, kun en mä osaa edelleenkään juosta 😁). Pikkuneitikin huolii maitonsa nykyään vain pullosta, niin nyt oli sopiva hetki palata tänne. Jo mä tässä oon pyöritellyt parina päivänä 1-1,5h/päivä. Nesteet taisi hakkautua ulos, kun 3ssa päivässä tippui 2,1kg 🤣. Huomenna onkin sit plussapäivä, yritän olla äkäilemättä. 😁
14 Feb 24 by member: Vnica83
|
Onko sulla jotain kikkakolmosta tuohon vanteen pyörittämiseen, kun mulla sattuu se vanne aivan tolkuttomasti kylkiin ja selkään ja saan siitä hillittömät mustelmat 😬 Miten ihmeessä siis pystyt tuollaisia aikoja pyörittämään, vai onko mun vanne jotenkin vääränlainen?
15 Feb 24 by member: MiMöMu
|
MiMöMu minkä painoinen sun vanne on, eika se ole liiian painava? 1,2kg vanteella on hyvä aloittaa. Mustelmat on aloittaessa aika normaalia ja mullakin sattui pitkän tauon jälkeen toisella pyörityskerralla, mutta siihen sitten aika nopeasti turtui 5min pyörittämisen jälkeen ja kolmannella kerralla ei tehnyt enää kipeää. Oon kuullut että jotkut pitää aloittaessa enemmän päällä, niin vaatteet vähän pehmentää niitä kovia iskuja 😊. Mutta jos sun sattuu lähtökohtaisesti kokoajan, niin ei kuulosta kyllä hyvälle. 😕
15 Feb 24 by member: Vnica83
|