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ainda tentando equilibrar os gráficos na cetogênica
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153.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
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1955 kcal
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Fat: 134.87g | Prot: 78.51g | Carb: 121.48g.
Breakfast: Lugen Semente de Chia, Melancia, Rancheiro Rosquinha de Coco, Açúcar, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Abacate. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seriguela, Fígado Bovino Cozido. Dinner: Brandini Biscoito Água e Sal (Águia), Azeite de Oliva, Ovo Frito, Abacate. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco. more...
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steady weight
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