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So kann es gerne weitergehen 🙋♀️🙏😅
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138.0 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
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1097 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 62.82g | Carb: 105.92g.
Breakfast: Kania French Style Dressing, Milbona Mini Mozzarella Leicht , Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Vivera Wie Speck, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Büsch Kürbiskernbüsch, Milbona Bio Organic Soja Drink. Dinner: Physalis, Erdbeeren, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille , Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Blaubeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Snacks/Other: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
09 Feb 24 by member: willivogel21
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09 Feb 24 by member: Lolli-1
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09 Feb 24 by member: DeBibi08
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Da kann ich nicht mithalten - Chapeau! 🎩
09 Feb 24 by member: MenthePip
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Das wird so weiter gehen! 💪🏻
09 Feb 24 by member: Jazzue
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Danke ihr lieben Menschen 🥰 ich glaube nicht zwingend, dass es so weiter geht - da war auch einiges an Füllstand und so, der etwas hartnäckig länger im Körper geblieben ist, als mir lieb war 😅🙈
Aber es war auf jeden Fall jetzt richtig gut für die Motivation 💪💪💪 ich bleibe dran 🙋♀️ und wünsche euch auch weiter viel Erfolg!🍀🫶
09 Feb 24 by member: Kontrastreich
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Klasse! 💪🤩 Das geht sicher so weiter. Du weißt ja wie's geht 😉 und bist schon sooo weit gekommen! Mega gut! 👍
09 Feb 24 by member: ErdbeerElfe
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Das ist toll, du ziehst es durch.
Ganz klasse 🍀🍀🍀
09 Feb 24 by member: Brigitte. G
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10 Feb 24 by member: britti01
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