Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
215.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 108.24g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Па котлета, Беллакт Масло Сливочное 60%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|