|
Ik negeer de sportschool weegschaal. 🫣🫣 Ga wel af op die van het ziekenhuis over drie weken..
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 79.72g | Carb: 125.81g.
Breakfast: AH Roasted Kipfilet, Zaanlander Extra Belegen 35+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Perla Latte Macchiato. Lunch: AH Kalkoenfilet Beleg , Galbani Mozzarella, Tomaten, Zuurdesem Brood , AH Kipfilet Beleg, Avocado. Snacks/Other: Home Made Brownies, Starbucks Signature Chocolate . more...
|
steady weight
|
 Comments
Ontbijt was prima. Lunch (buiten de deur) was redelijk licht maar wel lekker. Eventjes “eruit” geweest. Best veel gelopen, maar echt lekker weer was het niet. Museum in dan maar. 😂😂 Terug naar huis, kaarsje op, dus een medium chocolademelk en een brownie. MEDIUM!! 470 ML!! 😱 Maar goed, dat doe je ook niet iedere week natuurlijk. Haha..
08 Feb 24 by member: Dappere-Dodo
|
Te snel op versturen gedrukt. Nagenieten van deze goede en mooie dag is mij alleen WEER niet gegund. 😱 Op zo’n dag buiten de deur heb ik geen wifi. Eenmaal thuis, 15 nieuwe whatsapp berichten. Een vriend van me is plotseling met spoed in het ziekenhuis terecht gekomen, het is nog niet 100% zeker, maar zeer waarschijnlijk ook kanker. 😥😥
08 Feb 24 by member: Dappere-Dodo
|
Zit nu qua calorieën op 1270, inmiddels al ruim 2.5 uur plat op bed voor de pijn, wat het vandaag dankzij het uitje meer dan waard was, 🥰 ik denk dat ik het voor vanavond voor gezien houd met eten betreft. Morgen weer een nieuwe poging.
08 Feb 24 by member: Dappere-Dodo
|
Sterkte Dappere-Dodo.💐💐 je hoort het zo vreselijk veel. Hopelijk gaat het weer (nog) goed komen met je vriend.
09 Feb 24 by member: Ria7057
|
Ik zou ijna denken dat je onder de rook van iets.. woont. Sterkte.
09 Feb 24 by member: Suzepluus
|
Dankje Ria ❤️ En je zou het wel denken hè, Suus. Ik snap er af en toe ook niks meer van. 😳
10 Feb 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|