Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
135.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1857 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 65.72g | Carb: 245.25g.
Breakfast: Магнит Сочень с Творогом. Lunch: Monin Сироп Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Арахис, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%, Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Белый Город Молоко 2,5%, Белогорье Печенье Сендвич. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|