Kontrastreich's Journal, 06 February 2024

Kleinvieh macht auch Mist - ich freue mich über jedes Gramm 🤗🙋‍♀️
141.1 lb Lost so far: 64.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
985 kcal Fat: 39.54g | Prot: 56.34g | Carb: 109.49g.   Breakfast: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Ja! Vollkorn Toastbrot , Milbona Bio Organic Soja Drink. Dinner: Erdbeeren, Physalis, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille , Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Snacks/Other: WellMix 33% Protein Double Choc, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. more...
losing 2.3 lb a week

41 Supporters    Support   

Comments 
Aber Hallo, alles was ein blauer Pfeil hat, ist gut 👍 😁 
06 Feb 24 by member: Jule Go !
Das ist wahr, liebe Jule 🫶🤗 
07 Feb 24 by member: Kontrastreich

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kontrastreich's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.