Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
227.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1845 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 100.86g | Carb: 253.30g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Mustikka , Pirkka Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Piimä. Lunch: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Rajamäen Balsamietikka, Snellman Naudan Lehtipihvi Ulkofileestä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen). Dinner: Voi, Kukkakaali, Retiisi, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Crowmoor White Crow Alkoholiton Siideri, Hunaja, Granaattiomena, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike, Santa Maria Spice Mix For Crispy Chicken, Lidl Hapankorppu. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|