Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 52.13g | Carb: 264.30g.
Breakfast: Петровский Козули Архангельские, Магнит Банан. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сочень с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сочень с Творогом. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2133 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours, Sitting - 12 hours, Working - 4 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|