|
Слилась немного.
|
135.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 134.08g | Carb: 152.72g.
Breakfast: Петровский Козули Архангельские, Викинг Протеин, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. Lunch: Лапша Удон (Вареная), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ветчина Индейки. Dinner: Абрико Топинг Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Винегрет , Пряничный Домик Пряник в Глазури Расписной "Козуля", Десерт творожный. more...
|
|
2377 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Working - 9 hours, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|