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Dieta cetogênica
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153.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
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1286 kcal
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Fat: 80.37g | Prot: 41.89g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Ovo Cozido, Pão Francês, Abacate. Lunch: Farinha de Mandioca, Quiabo Cozido, Cepêra Azeite de Denndê, Ovo Cozido. Dinner: Batata Doce, Ovo Cozido, Pão Francês. Snacks/Other: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Coco Seco, Frutos de Goiás Picolé de Jaca. more...
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losing 9.3 lb a week
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