Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
130.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2015:
|
2375 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 65.02g | Carb: 318.73g.
Breakfast: Küp Şeker, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Yeni Dünya, Çilek, Tadım Çekirdek, Çikolatalı Kek, Peynirli Börek. Dinner: İrmik Helvası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çoban Salatası Sosu, Mercimek Çorbası, İçli Köfte. Snacks/Other: Küp Şeker, Küp Şeker, Küp Şeker, Küp Şeker. more...
|
|
2315 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Sitting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
freckled_witch's weight history
|