|
Niet heel lekker geslapen. Maar uiteindelijk is het gisteravond bij berichten gebleven. Gisteravond nog wel een tweede bakje avondeten gehad, ik weet niet of ik echt trek had of gewoon van de vermoeidheid, maar boeide mij even niet meer. Oeps.. 🫣
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 98.95g | Carb: 148.52g.
Breakfast: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Saitaku Wasabi Paste, Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Santa Maria Volkoren Wrap, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Mascarpone. Dinner: Lassie Gele Rijst, Patak's Tandoori Saus, Bloemkool, Milbona Tzatziki, Komkommer (met Schil), Rozijnen (zonder Pit), AH Biologisch Biologische Kipfilet, Jumbo Wortel Julienne. more...
|
steady weight
|
 Comments
Nu even rustig wakker worden met 1.2 liter Groene Thee, en 3 low carb/high protein crackers met kaas en wasabi. 😍 Op de bank liggend met Kamp Van Koningsbruggen op de tv. 😅 Vanmiddag alvast spullen klaarzetten voor morgen, langs de apotheek, hopelijk nog even langs een collega om wat te regelen, en afsluiten met een knuffel bij mijn adoptie beestjes. 🥰 Tussendoor veel slapen waarschijnlijk, kaarsje is toch wel steeds sneller opgebrand. Hopelijk is dat nu even tijdelijk?
30 Jan 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|