Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 142.50g | Carb: 17.72g.
Breakfast: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Варёное Яйцо. Lunch: Ашан Брокколи на Пару, Баклажан , Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Варёное Яйцо, Окей Свинина Вырезка, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Dinner: Окское Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Smiltene Российский Сыр, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|