Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
241.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 70.13g | Carb: 182.23g.
Breakfast: Прошутто, Сметана , Сырники, Кофемания Латте Матча. Lunch: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Печеные Овощи, Майонез, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|