|
Zit hier te bevriezen. 🥶 Terwijl het juist weer een stuk warmer is buiten.. vermoeidheid?
|
189.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 97.91g | Carb: 91.56g.
Breakfast: AH Roasted Kipfilet, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: AH Roasted Kipfilet, AH Tortilla Wraps Volkoren, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Dinner: AH Aubergine, Ei, AH Hollandse Roerbakgroente, Kipfilet, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Other: Côte d'Or Pure Chocolade. more...
|
steady weight
|
 Comments
Kan beide zijn! Lucht is ook heel vochtig ik heb t ook koud, je bent niet alleen 🥶🥶🥶
12 Jan 24 by member: robinbrandt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|