Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 53.63g | Carb: 201.51g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|