Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 48.11g | Carb: 134.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Папа Может Колбаса Варёная, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Таврия Сардельки Замоскворецкие, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Красное Яблоко, Домашнее Творожное Бланманже. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|