Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
131.8 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 57.76g | Carb: 131.49g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Варёная, Сливочное Масло, Шарлотка ПП, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Картофель Тушеный с Мясом, Селедка под Шубой. Dinner: Домашнее Творожное Бланманже. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|