Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
2305 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 79.45g | Carb: 246.82g.
Breakfast: Увелка Гречка Сухая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красное Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мираторг Сырники с Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Мандарин, Мандарины, Домик в деревне Творог 2%, 4BAKERY Сироп без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|