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Guten Morgen ☀️
na ja, Erfolge im homöopathisch Bereich🙄aber kein Plus🤔
Dann habt alle einen schönen Tag und startet gut ins Wochenende 🥳LG💚
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145.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
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1566 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 135.07g | Carb: 165.59g.
Breakfast: REWE Kaki, Kumquat, Erdbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Netto Humus Pikant, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hinterkochschinken, Netto Humus Pikant, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Schweinefilet, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gekochtes Ei. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Aldi Kaffeeweißer, Kaba Kakao. more...
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2163 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 23 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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