Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 46.93g | Carb: 210.16g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная, Шарлотка ПП, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|