Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 73.51g | Carb: 136.02g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Балык, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Буженина, Dove Конфеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|