|
|
138.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 29.69g | Carb: 74.57g.
Breakfast: Плетенка с Маком, Кофе с молоком, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Киви, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|