Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 36.36g | Carb: 132.03g.
Breakfast: Delibon Зефир Яблоко, Папа Может Сервелат Пражский, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Lunch: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Greenola Ананасы Кусочки в Сиропе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|