Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 53.45g | Carb: 158.78g.
Breakfast: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Лента Колбаса Сырокопченая, Сыр, Сады Придонья Сок Мультифрукт, На Парах Фаршированный Перец, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Магнит Банан, Клементины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|