Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 38.84g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Ашан Кекс Медовый Весовой, Светаево Колбасный Сыр, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пирожок с Печенью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|