|
Минус 16 кг!✌🏻😊
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 46.63g | Carb: 83.22g.
Breakfast: Кофе с молоком, Подсолнечное Масло, Лук, Яичный Желток. Lunch: Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе с молоком, Яблоко. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики с Орехами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|