Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 124.26g | Carb: 145.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мандарины, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Лаваш Тонкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Must Have Протеиновый Батончик Карамель, Maxi Vita Хлопья Гречневые, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Увелка Гречка , Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Смотрю и радуюсь, я себе этот вес как целевой поставила, у нас рост одинаковый. Я за себя порадоваться не могу пока, хоть вас поздравлю - поздравляю) совсем стройняшка уже)
19 Dec 23 by member: cirt
|
cirt спасибо большое 😍, у вас тоже скоро будет эта цифра 💋💋💋, желаю вам поскорее её увидеть ❤️❤️❤️
19 Dec 23 by member: ira_moloko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_moloko's weight history
|