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El puente de mercados navideños y sus consecuencias 🫣
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151.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
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699 kcal
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Fat: 19.46g | Prot: 46.44g | Carb: 87.39g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Helios Mermelada Diet, DIA Havarti Light, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne , Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Col, Hacendado Calabaza, Huevo Duro, Batata, Hacendado L.Casei 0%, Calabacín. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Yogur Griego Ligero. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Fechas difíciles para la alimentación. 🤗
12 Dec 23 by member: acinorev1983
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Sí! Ahora toca controlarse hasta el 24 😅😅
12 Dec 23 by member: Mararía77
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