rogerpaixao's Journal, 26 April 2015

Ontem foi um dia MUITO pesado pra mim... minicamping de Rugby... foi o dia inteiro treinando... e só atividade física... estou DETONADO... dói pra andar, pra deitar... só consigo respirar sem dor (dependendo da posição)... :P


Enfim... dia ontem foi atípico... comi só frutas durante o dia... fazia parte do minicamping... foram 7 laranjas pera e umas 8 bananas... de noite comi 6 ovos com 3 mussarela e ainda detonei um amendoim e meio ovo de páscoa da Barbie (chocolate normal)... a fome à noite tava animal... quase dormi sem comer nada... mas a patroa ofereceu e daí abri as porteiras...

Peso desceu absurdamente pq o dia ontem foi + q insano... acordei estufado... agora é ir pra igreja mancando... e à noite participar de uma apresentação teatral onde terei q ir de um lado para o outro... hauhauahuahauh... ñ sei como farei isso...

Um apaixonado pela vida !
#saudetotal
197.3 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.9 lb a week

5 Supporters    Support   

Comments 
Nossa Roger.Que loucura!!!!.. Sorte na apresentação, espero que à noite esteja melhorzinho...:| 
26 Apr 15 by member: anna.dosreis
Nesse caso, presente aí só a alma, porque o corpo... kkkk 
26 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
loucura, loucura, loucura! :D 
26 Apr 15 by member: vafass
Espero que você aconselhe, como nos filmes: "não tentem fazer isso em casa!!" rsrsrsrsrs Bom dia Roger, melhoras! 
27 Apr 15 by member: FATIMAMACIEL
Gsuis amado! Mal consigo andar após meu humilde funcional de ontem, polichinelo seguidos de series de abs canivete e descanso em movimento, imagina se tivesse feito isso!!! Misericórdia kkkkkk 
27 Apr 15 by member: JUBAS DIAS
Bom dia! Melhoras!!! 
27 Apr 15 by member: Sophia Prince
ai eu também estou acabada! estou começando uma série de exercícios novos,tá meio difícil levantar de manhã! 
27 Apr 15 by member: tatiana jesus
Acordei ontem com 89Kg... mas acabou q lesionei a musculatura do bumbum esquerdo... o médico suspeitou de fratura no trocanter pq no raio-x deu, segundo ele: MUITO LÍQUIDO... dae fiz ultrassom... o cara chamou outra médica e ficaram usando uns termos lá... fiquei meio preocupado... no termo tinha a palavra "onco"... SINISTRO... pediram uma ressonância magnética... q estava quebrada... então me direcionaram para a tomografia... SINISTRO²... no final era apenas um estiramento muscular... \o/² #eusidivirtu 
28 Apr 15 by member: rogerpaixao
Tenso.. Sempre premeditam o pior rs  
28 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
Roger melhoras! toma um comprimido de DORFLEX pra dores musculares! é um bom alivio!sempre funciona comigo! boa sorte!  
28 Apr 15 by member: tatiana jesus

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



rogerpaixao's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.