Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
229.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 54.20g | Carb: 92.42g.
Breakfast: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай. Lunch: Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Хлебец, Манго, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|