Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
227.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 36.68g | Carb: 89.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Минтай Жареный. Lunch: Dorblu Сыр с Плесенью, Мартини Шампанское Асти, Забыли Сахар Том Ям. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|