Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 48.19g | Carb: 164.58g.
Breakfast: Delibon Зефир Клюква, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Котлета Свиная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан, Мандарины, Светаево Сливочный Плавленный Сыр. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|