Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 42.65g | Carb: 106.33g.
Breakfast: Delibon Зефир Клюква, Сливочное Масло, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ермолино Сосиски из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Алейский Мясокомбинат Шашлык Стейк из Свинины. Dinner: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|