|
86/67/88,5
87/54
|
120.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 173.54g | Carb: 315.82g.
Breakfast: Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо, Авокадо Авокадо, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Навага, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Замороженная Вишня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|