Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
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2177 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 169.23g | Carb: 250.07g.
Breakfast: Hacendado Banana, Tarta chocolate fit, DIA Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, DIA Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Mercadona Claras de Huevo, DIA Leche Desnatada 0%. Lunch: Zanahoria Cocida, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Pan Blanco, Hacendado Banana, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Lentejas Cocidas, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla. Dinner: Nestlé Fantasmikos, Mercadona Merluza Fresca, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ciruela, Pan Blanco. Snacks/Other: Delmundo Salsa Sabor Chocolate 0%, Hacendado Claras de Huevo, Esgir Mix Cereales, DIA Leche Desnatada 0%, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Isabel Atún Claro en Escabeche, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aguacate, DIA Pan Integral, Azúcar, Café, DIA Leche Desnatada 0%. more...
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gaining 0.2 lb a week
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