Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 66.35g | Carb: 85.57g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Lunch: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_moloko's weight history
|