|
85/66,5/89,5
86/52,5
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
2440 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 139.28g | Carb: 332.44g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Инской Хлеб Украинский Особый, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Говядина Тушеная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Global Village Булгур, Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|