Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
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105.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
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2092 kcal
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Fat: 100.39g | Prot: 182.91g | Carb: 115.16g.
Breakfast: Morangos, Melão, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Verdão Alimentos Acerola, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Cenouras, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Alface, Sal, Banha de Porco, Angeloni Contra Filé. Dinner: Beringela, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Cenouras, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Other: Banana, Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. more...
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steady weight
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