|
Приятно видеть 5ку) Хоть и с хвостиком. Но цель уже кажется совсем близкой🙂
|
145.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 48.70g | Carb: 82.44g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Щи со Свининой. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Черный Принц Яблоко, Черный Принц Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|