|
Подзалило. Углеводы, стресс. Нужно слить это добро.
|
137.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 130.40g | Carb: 128.14g.
Breakfast: Сочни с творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Vitameal Протеин Двойной Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Сити Гурмэ Соус Цезарь , Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ашан Арахис в Молочном Шоколаде, 6 Соток Икра Кабачковая, Щука Жареная, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|