Hallöchen Ihr Lieben 😉 ...ohne Kommentar 🙄
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147.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
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1167 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 44.85g | Carb: 95.92g.
Breakfast: Leberkäse, Netto Humus Pikant, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lidl Vollkorntoast (37,5g), REWE Geflügelsalat. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Gutes Land Gouda, Kohlrabi, Schinken (Extra mager), Möhren. Snacks/Other: Ener Bio Sojadrink Natur. more...
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gaining 2.3 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
🤭 Wir beginnen den Montag mit schweigen 😅🤗☕
23 Oct 23 by member: sjw*
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Oha, ok Sjw, dann schweig ich auch mal 🤗 - LG nach LB
23 Oct 23 by member: hoogan
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🤐 bin auch dafür 🥱 und über mein Montagsgewicht wird auch nichts veröffentlicht 😖 sei lieb gegrüßt und hab einen guten Start in die Woche 🤗
23 Oct 23 by member: zueckis
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Des wird scho 🤗☕️☕️☕️☕️☕️
23 Oct 23 by member: wuschel_75
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23 Oct 23 by member: Ritamine__
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23 Oct 23 by member: proudmary2010
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Aufrappeln, Krönchen richten und weiter geht's ;)
23 Oct 23 by member: Ilaysia
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