Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 143.79g | Carb: 101.40g.
Breakfast: Кукусики Печенье Творожное, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Пицца Домашняя, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Яичный Белок. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|