Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
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134.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2023:
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986 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 46.33g | Carb: 90.22g.
Breakfast: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Lunch: Valor Chocolate 70% con Almendras, Huevo Cocido, La Sirena Potaje de Garbanzos. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
La cosa esque peso igual o más pero todos los pantalones me hacen bolsas, aun tengo que recoger piel de muslos y subir glúteos. Y eso que en mi caso ha sido una pérdida desde febrero de poco menos de 10kg...A ver la evolución estos próximos meses.
20 Oct 23 by member: Irene Active
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seguro que la evolución va bien 😊
21 Oct 23 by member: elenamuriana
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Gracias Elena😊 estoy de vacas y comiendo ya tu sabe... pero al menos andando mucho😅
22 Oct 23 by member: Irene Active
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