Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 89.26g | Carb: 159.10g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, ВкусВилл Наггетсы, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет из Утиной Печени, Щелковохлеб Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Яxydeyu's weight history
|